Veloce. Facile. Sano. E... Vegetale.

Ricette dal mio quotidiano.

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"Impara a Cucinare, Prova nuove ricette, Impara dai tuoi errori, non avere Paura. Ma soprattutto DIVERTITI."

-Julia Child-

Divertirmi è la prima cosa che faccio pensando al cibo. Creare, scoprire, gustare, assaggiare. 

Cucinare mi ha aiutato nei momenti difficili, mi ha salvata quando avrei potuto affondare e mi ha sempre dato nuovi stimoli.

Veloce, Facile e Sano è il mio motto. Perché ho spesso poco tempo come molti, ho bisogno di procedimenti facili ma soprattutto mi piace mangiare ingredienti buoni e al tempo stesso sani.

Perché mangiare sano non vuol dire mangiare senza gusto.

1 ora e 30 minuti di Video con tutte le spiegazioni per preparare un Menù settimanale nel modo più semplice possibile, come fare la Lista della Spesa e perchè non avere paura del Meal Prep, Ricette e Procedimenti.

 

Hemproutine è un’azienda che produce Olio di CBD. Il CBD, o cannabidiolo, è un estratto della Canapa, e non ha effetti psicotropi a differenza del THC.

È molto efficace contro stress, attacchi d’ansia e dolori cronici come dolori mestruali, endometriosi, emicranie.

Io ho avuto la fortuna di provarlo arricchito di Melatonina e Camomilla per dormire ed è stato un vero toccasana.

Ultima ricetta

Torta all'Acqua e Cacao

Morbida, soffice e tanto buona questa Torta. Pochi ingredienti, che abbiamo tutti in casa, veloce da realizzare e un risultato sofficioso.⁣

Crostone di pane con Hummus

L'importanza di una buona colazione.

La colazione è un pasto fondamentale per me. Mi da carica e soddisfazione e mi fa partire con una marcia in più. 

Eppure molti non la fanno o non riescono a prepararla. Pensare in anticipo a cosa mangiare la mattina può sembrare impegnativo. 

Qui troverai tante idee per una colazione sana, equilibrata e colorata. E anche da preparare in anticipo.

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